Resep baru

Alpukat, Kangkung, Nanas, dan Smoothie Kelapa

Alpukat, Kangkung, Nanas, dan Smoothie Kelapa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sub bayam untuk kangkung jika Anda suka.

Bahan

  • ½ buah alpukat matang, buang bijinya, kupas
  • ½ cangkir Tuscan kale yang diiris kasar
  • ½ cangkir potongan nanas beku
  • ¼ cangkir daging kelapa cincang kasar
  • 1 cangkir air kelapa atau es teh hijau
  • 2 sendok makan jus lemon segar
  • 1 sendok makan matcha (bubuk teh hijau)
  • 1 sendok makan nektar agave ringan

Persiapan Resep

  • Menggunakan pengaturan smoothie atau ice crush, haluskan alpukat, kangkung, nanas, daging kelapa, air kelapa, air jeruk nipis, matcha, agave, garam, dan ½ gelas es batu dalam blender hingga halus.

Kandungan Gizi

Kalori (kkal) 440 Lemak (g) 22 Lemak Jenuh (g) 8 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 61 Serat Makanan (g) 18 Gula Total (g) 36 Protein (g) 11 Sodium (mg) 270


Tonton videonya: buah yang dilarang untuk ibu hamil dan alasannya (Mungkin 2022).